Новости форума
    Запись в марафон, где мы будем любить и баловать себя, а вместе с этим приводить свои формы в порядок тут.


Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 1 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
Автор Сообщение
Северина Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,762
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 58
Сказал спасибо: 8683
Поблагодарили 8402 раз(а) в
2644 сообщении(ях)
Сообщение: #21
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
День 2 "прогуляла" по болезни

Когда дела идут плохо — просто не ходите с ними

[Изображение: b4a9ce06b7f7.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: c1e4f9e779e0.jpg]

[Изображение: 84305a78897d.jpg]
15-05-2015 09:59
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , МаринаFLY , Gr.Olga , Пандора
Катруся Не на форуме
Взлетающая
***

Сообщений: 528
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 19
Сказал спасибо: 354
Поблагодарили 1509 раз(а) в
505 сообщении(ях)
Сообщение: #22
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
День 2 - 14.05
1. Физическая активность. зарядку делала
2. Сделаем приятное нашим ножкам - ванночку. пропустила
3. Приятная часть красивое платье для дома выбрала

Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя. И заканчивается тоже.
15-05-2015 11:24
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , МаринаFLY , Северина , Gr.Olga , Пандора
Киферия Не на форуме
Администратор
*******

Сообщений: 5,049
Зарегистрирован: Nov 2013
Рейтинг: 62
Сказал спасибо: 12031
Поблагодарили 14878 раз(а) в
4626 сообщении(ях)
Сообщение: #23
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
Девочки, простите за опоздание, у нас тут штормовое предупреждение на 2 дня, потому инет не стабилен.

День 3 - 15.05
1. Физическая активность и следим за питанием.

2. Сегодня я предлагаю поухаживать за волосами. Давно ли вы делали для них масочки? А может, пора подстричь кончики или обновить стрижку? Посмотрите, чего не хватает вашим волосам, и действуйте! Рецепты масок для волос можно посмотреть у нас на форуме в <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.> теме.

3. Приятная часть. Накрасьте ногти ярким лаком. Почувствуйте приближение лета Wink Или просто любимым цветом. Или просто сделайте маникюр Smile

И хвалим себя, таких красивых умничек. поздравляю

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>

Совершенство - это не действие. Это привычка!

[Изображение: e0da09358c91.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: ad5a2f85cf16.jpg]

[Изображение: c76bd07e2325.jpg]
15-05-2015 12:37
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: МаринаFLY , Северина , Gr.Olga , Катруся , Неземная , Пандора
Киферия Не на форуме
Администратор
*******

Сообщений: 5,049
Зарегистрирован: Nov 2013
Рейтинг: 62
Сказал спасибо: 12031
Поблагодарили 14878 раз(а) в
4626 сообщении(ях)
Сообщение: #24
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
И сразу я выложу задание на выходные.

День 4-5 - выходные
1. Физическая активность и питание. Даже если вы не хотите делать полноценную тренировку в выходные, не лежите все дни на диване. Вставайте, сходите погулять, потанцуйте под музыку. Движение - жизнь Cool

2. Примите ванну. Расслабьтесь, полежите в ванной, помечтайте. Вы заслужили отдых после долгой недели Smile

3. Приятная часть. Попробуйте новую прическу, которую можно будет сделать в понедельник на работу. Или, кто не работает, просто попробуйте прическу, которую вы сможете добавить в свою копилочку и делать потом.

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>

Совершенство - это не действие. Это привычка!

[Изображение: e0da09358c91.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: ad5a2f85cf16.jpg]

[Изображение: c76bd07e2325.jpg]
15-05-2015 12:41
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: МаринаFLY , Северина , Gr.Olga , Катруся , Miracleand , Пандора
МаринаFLY Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 1,308
Зарегистрирован: May 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 8269
Поблагодарили 2929 раз(а) в
1138 сообщении(ях)
Сообщение: #25
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
Отчет за 2 день.

1. За питанием не следила; из физической активности прогулка быстрым шагом час.
2. Ванночку пропустила, не успела сделать.
3. Платье приготовила, пойду в нем гулять с дочей.

[Изображение: 84305a78897d.jpg]
15-05-2015 12:45
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина , Gr.Olga , Пандора
Ириша Не на форуме
Начинающая путь
**

Сообщений: 56
Зарегистрирован: Oct 2014
Рейтинг: 2
Сказал спасибо: 58
Поблагодарили 259 раз(а) в
57 сообщении(ях)
Сообщение: #26
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
Отчет за 2 день.

1. Сегодня целый день обращала внимание на свое обжорство, порции уменьшила. Сегодня впервые занималась по Джиллиан Майклс ( надеюсь завтра буду жива)
2. Сегодня перевыполнила план: И приняла ванну с солью, и скраб на тело, и маска для волос. Весь день себя хвалила и хвалила.
3. Определилась какое красивое платьишко завтра буду носит дома!
15-05-2015 13:32
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина , МаринаFLY , Пандора
Северина Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,762
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 58
Сказал спасибо: 8683
Поблагодарили 8402 раз(а) в
2644 сообщении(ях)
Сообщение: #27
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
День 3 - 15.05 - у меня вроде как 14-е псих
1. Физическая активность и следим за питанием.
Инсанити 38 мин + прополка в палисаде вокруг хвойников
2. Сегодня я предлагаю поухаживать за волосами.
меня хватило только на помытие гривы после болезни
3. Приятная часть. Накрасьте ногти ярким лаком. Почувствуйте приближение лета Wink Или просто любимым цветом. Или просто сделайте маникюр Smile
Маникюр + "умная эмаль"
И хвалим себя, таких красивых умничек. поздравляю
я умница-разумница, про то знает вся улица... grin2

Когда дела идут плохо — просто не ходите с ними

[Изображение: b4a9ce06b7f7.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: c1e4f9e779e0.jpg]

[Изображение: 84305a78897d.jpg]
15-05-2015 21:17
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: МаринаFLY , Gr.Olga , Киферия , Пандора
Лиллиан Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 1,136
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 16
Сказал спасибо: 4543
Поблагодарили 3082 раз(а) в
1094 сообщении(ях)
Сообщение: #28
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
День 2 - 14.05
1. Физическая активность. Утренняя зарядка
2. Сделаем приятное нашим ножкам - ванночку сделала днём раньше и педикюр тоже
3. Приятная часть - выберите красивое платье, в котором завтра пойдете на работу, на прогулку или просто наденете дома. Пропустила, дома и на улице холодина, утеплялась.

Никто не может изменить ничего в своей жизни, не меняясь сам

[Изображение: d834ee391f8e.jpg]
16-05-2015 00:44
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Северина , МаринаFLY , Gr.Olga , Киферия , Пандора
МаринаFLY Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 1,308
Зарегистрирован: May 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 8269
Поблагодарили 2929 раз(а) в
1138 сообщении(ях)
Сообщение: #29
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
Отчет за 3 день.

1. Тошнит постоянно, есть почти ничего не могу, так что питание минимальное; прогулка быстрым шагом час.
2. Купила бальзам для волос, а то вообще перестали расчесываться, вымыла голову - счастливая, расчесалась наконец-то без слез)
3. Красить ногти не умею вообще... Поэтому просто подпилила, подшлифовала немного и отмочила в солевой ванночке.

[Изображение: 84305a78897d.jpg]
16-05-2015 18:27
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Gr.Olga , Киферия , Пандора , Лиллиан
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #30
RE: Марафон "Скоро лето: готовимся вместе"
День 1 - 13.05

1. Старалась много ходить днем.

2. Перебрала косметику в косметичке. Выбросила мусор.

3. Хвалю себя: красиво оделась на работу. Сделала вечером задание по подготовке методического пособия. Давала себе возможность для отдыха.

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
16-05-2015 18:33
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Gr.Olga , МаринаFLY , Киферия , Пандора , Лиллиан
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)