Новости форума
    Запись в марафон, где мы будем любить и баловать себя, а вместе с этим приводить свои формы в порядок тут.


Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 1 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Спортзал ЛедиВзлет
Автор Сообщение
Пандора Не на форуме
Модератор
******

Сообщений: 299
Зарегистрирован: Sep 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 1351
Поблагодарили 1003 раз(а) в
296 сообщении(ях)
Сообщение: #21
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Сегодня - фитнес 1 ч. 50 мин и славянская гимнастика 10 мин.
21-01-2015 18:10
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Miracleand , Киферия , Северина , Лимона , Gr.Olga
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #22
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Аня, молодец, почти 2 часа фитнес + славянская гимнастика) Супер)

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
21-01-2015 18:31
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Пандора , Лимона , Gr.Olga
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #23
RE: Спортзал ЛедиВзлет
У меня сегодня: утром восьмиминутка на растяжку.
Вечером фитнес чуть больше часа (в спортзале).

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
21-01-2015 21:53
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Пандора , Катюник , Северина , Киферия , Лимона , Gr.Olga
Пандора Не на форуме
Модератор
******

Сообщений: 299
Зарегистрирован: Sep 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 1351
Поблагодарили 1003 раз(а) в
296 сообщении(ях)
Сообщение: #24
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Маша, спасибо Heart
22-01-2015 07:05
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Miracleand , Лимона , Gr.Olga
Киферия Не на форуме
Администратор
*******

Сообщений: 5,049
Зарегистрирован: Nov 2013
Рейтинг: 62
Сказал спасибо: 12031
Поблагодарили 14878 раз(а) в
4626 сообщении(ях)
Сообщение: #25
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Девочки, какие вы умнички. А я все никак не присоединюсь(( То одно, то другое.

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>

Совершенство - это не действие. Это привычка!

[Изображение: e0da09358c91.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: ad5a2f85cf16.jpg]

[Изображение: c76bd07e2325.jpg]
22-01-2015 11:01
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Miracleand , Лимона , Пандора , Gr.Olga
Пандора Не на форуме
Модератор
******

Сообщений: 299
Зарегистрирован: Sep 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 1351
Поблагодарили 1003 раз(а) в
296 сообщении(ях)
Сообщение: #26
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Вчера был день прогула, только славянская гимнастика 10 мин Sad
23-01-2015 13:41
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Miracleand , Лимона , Gr.Olga
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #27
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Физнагрузка - фитнесзал около часа + восьмиминутка на растяжку утром)
Так хорошо себя чувствовала во время и после занятия!

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
23-01-2015 21:51
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Лимона , Пандора , Gr.Olga
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #28
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Сегодня - утром восьмиминутка на растяжку, планка 30 сек, вечером беговая дорожка 15 минут)

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
24-01-2015 20:24
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Лимона , Киферия , Пандора , Gr.Olga
Пандора Не на форуме
Модератор
******

Сообщений: 299
Зарегистрирован: Sep 2014
Рейтинг: 18
Сказал спасибо: 1351
Поблагодарили 1003 раз(а) в
296 сообщении(ях)
Сообщение: #29
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Выходные - полный провал - ничего+ наелась всякой вреднятины Sad Понедельник: утром славянская гимнастика+ табата. Наверное вряд ли получится сегодня на фитнес у коллеги ДР на работеSad
26-01-2015 09:03
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Лимона , Miracleand , Gr.Olga
Miracleand Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,686
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 43
Сказал спасибо: 5952
Поблагодарили 4429 раз(а) в
1562 сообщении(ях)
Сообщение: #30
RE: Спортзал ЛедиВзлет
Привет) Анечка, не грусти) Все будет хорошо)
Молодец, уже и слав. гимн. сделала, и табату) Супер)

[Изображение: e0da09358c91.jpg]
26-01-2015 11:39
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Пандора , Киферия , Gr.Olga
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)