Новости форума
    Запись в марафон, где мы будем любить и баловать себя, а вместе с этим приводить свои формы в порядок тут.


Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 1 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Марафон полезных привычек.
Автор Сообщение
Лиллиан Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 1,136
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 16
Сказал спасибо: 4543
Поблагодарили 3082 раз(а) в
1094 сообщении(ях)
Сообщение: #21
RE: Марафон полезных привычек.
За вчера
1. Утренняя зарядка (5.06) - день 7/30
2. Уделять 15 мин КЖ (09.06) - день 3/30

Никто не может изменить ничего в своей жизни, не меняясь сам

[Изображение: d834ee391f8e.jpg]
13-06-2014 00:09
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Киферия
Лиллиан Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 1,136
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 16
Сказал спасибо: 4543
Поблагодарили 3082 раз(а) в
1094 сообщении(ях)
Сообщение: #22
RE: Марафон полезных привычек.
1. Утренняя зарядка (5.06) - день 8/30

Никто не может изменить ничего в своей жизни, не меняясь сам

[Изображение: d834ee391f8e.jpg]
13-06-2014 00:10
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Киферия
Илла Ра Не на форуме
Незнакомка
*

Сообщений: 6
Зарегистрирован: Jun 2014
Рейтинг: 0
Сказал спасибо: 6
Поблагодарили 18 раз(а) в
6 сообщении(ях)
Сообщение: #23
RE: Марафон полезных привычек.
(10-04-2014 14:36)Din писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>1.Вставать в 8.00- 9.00 и завтракать 10.04 - 0/30
2. Делать табату 10.04 - 4/30
3. Обедать нормальной едой 10.04 - 0/30
4. Ложиться в 12 - 0/30

не знаю Кто такой табату? псих
17-06-2014 22:08
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия
Киферия Не на форуме
Администратор
*******

Сообщений: 5,055
Зарегистрирован: Nov 2013
Рейтинг: 62
Сказал спасибо: 12040
Поблагодарили 14888 раз(а) в
4632 сообщении(ях)
Сообщение: #24
RE: Марафон полезных привычек.
(17-06-2014 22:08)Илла Ра писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>
(10-04-2014 14:36)Din писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>1.Вставать в 8.00- 9.00 и завтракать 10.04 - 0/30
2. Делать табату 10.04 - 4/30
3. Обедать нормальной едой 10.04 - 0/30
4. Ложиться в 12 - 0/30

не знаю Кто такой табату? псих

Это такая схема тренировок, занимает 4 минутки всего. <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.> можно посмотреть комплексы.

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>

Совершенство - это не действие. Это привычка!

[Изображение: e0da09358c91.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: ad5a2f85cf16.jpg]

[Изображение: c76bd07e2325.jpg]
18-06-2014 10:16
Вебсайт Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Неземная Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,546
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 31
Сказал спасибо: 2487
Поблагодарили 4739 раз(а) в
1467 сообщении(ях)
Сообщение: #25
RE: Марафон полезных привычек.
1. Пресс 20.07. - 5/30
2. Приседания 20.07 - 5/30

[Изображение: 737e317e7a75.jpg]
21-07-2014 07:07
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина
Неземная Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,546
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 31
Сказал спасибо: 2487
Поблагодарили 4739 раз(а) в
1467 сообщении(ях)
Сообщение: #26
RE: Марафон полезных привычек.
1. Пресс 24.07. - 9/30
2. Приседания 24.07 - 9/30

[Изображение: 737e317e7a75.jpg]
24-07-2014 17:06
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6025
Поблагодарили 6495 раз(а) в
2331 сообщении(ях)
Сообщение: #27
RE: Марафон полезных привычек.
1. Вода - 1,5-2 л в день. - 1/30
2. Зарядка 1/30

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
25-07-2014 05:44
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина
Неземная Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,546
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 31
Сказал спасибо: 2487
Поблагодарили 4739 раз(а) в
1467 сообщении(ях)
Сообщение: #28
RE: Марафон полезных привычек.
1. Пресс 25.07. - 10/30
2. Приседания 25.07 - 10/30

[Изображение: 737e317e7a75.jpg]
26-07-2014 06:58
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия
Неземная Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,546
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 31
Сказал спасибо: 2487
Поблагодарили 4739 раз(а) в
1467 сообщении(ях)
Сообщение: #29
RE: Марафон полезных привычек.
1. Пресс 27.07. - 12/30
2. Приседания 27.07 - 12/30

[Изображение: 737e317e7a75.jpg]
27-07-2014 20:13
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6025
Поблагодарили 6495 раз(а) в
2331 сообщении(ях)
Сообщение: #30
RE: Марафон полезных привычек.
1. Вода - 1,5-2 л в день. - 2/30
2. Зарядка 2/30

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
31-07-2014 11:32
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)