Новости форума
    Запись в марафон, где мы будем любить и баловать себя, а вместе с этим приводить свои формы в порядок тут.


Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 1 - Средняя оценка: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
Автор Сообщение
Антоновка Не на форуме
Взлетающая
***

Сообщений: 655
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 9
Сказал спасибо: 186
Поблагодарили 1672 раз(а) в
626 сообщении(ях)
Сообщение: #11
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
(28-02-2014 08:25)Неземная писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>
(27-02-2014 21:52)Антоновка писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Неземная, что означают восклицательные знаки?

Что я наконец-то все таки это сделала Smile

Оу! понятно.

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>
28-02-2014 14:47
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Катюник
Антоновка Не на форуме
Взлетающая
***

Сообщений: 655
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 9
Сказал спасибо: 186
Поблагодарили 1672 раз(а) в
626 сообщении(ях)
Сообщение: #12
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
27.02.2014
1. УР.
1.1. Прослулась и улыбнулась ++
1.2. Застелила кровать +
1.3. Оделась +
1.4. Умылась +
1.5. Поверхности в ванной комнате +
1.6. ЕиТ +
1.7. Загрузка стиральной машины +
1.8. ХС2 +
1.9. Сделать зарядку +
1.10. Выпить стакан воды +
1.11. Просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день. +

2. РЗ. +
3. НП. +
4. НПК. +
5. КЖ и Еж. +
6. Привычка. +

7. ВР.
7.1 Проверить раковину. +
7.2. ХС2 +
7.3. Подготовить одежду на завтра +
8.4. Уход за собой +
8.5. Подготовка ко сну -
8.6. Забота о себе, баловство дня +
8.7. Просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра +
8.8. Лечь спать в определенное время -

<Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>
28-02-2014 14:54
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Северина , Киферия , Катюник , Утопия
Неземная Не на форуме
Куратор
*****

Сообщений: 1,546
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 31
Сказал спасибо: 2487
Поблагодарили 4739 раз(а) в
1467 сообщении(ях)
Сообщение: #13
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
Отчет за 28 февраля, пятницу

1. УР. 8/8
- застелить постель +
- привести себя в порядок.+
- ХС2.+
- ЕиТ.+
- выпить стакан воды.+
- сделать зарядку.+
- полезно позавтракать.+
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.+
2. РЗ. убирала вещи в гостиной (больше 1 часа)+
3. НП. день самых разных забот -
4. НПК.скраб для тела +
5. КЖ и Еж.+
6. Привычка.
7. ВР.
- проверить раковину.+
- ХС2.+
- приготовить одежду на завтра.+
- лечь спать в определенное время. 23.00 - (01.00)
- подготовиться ко сну.+
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.+
8. Забота о себе, баловство дня. посмотрела фильм +

[Изображение: 737e317e7a75.jpg]
(Последний раз сообщение было отредактировано 03-03-2014 в 13:01, отредактировал пользователь Неземная.)
28-02-2014 17:51
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Северина , Киферия , Катюник
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6025
Поблагодарили 6495 раз(а) в
2331 сообщении(ях)
Сообщение: #14
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
28.02.14 (Пятница)
1. УР

- постели заправила;
- сразу после пробуждения привела себя в порядок;
- ХС2: чистая сухая посуда возле мойки;
- ЕиТ: +;
- стакан воды +;
- сделала зарядку;
- полезный завтрак: мюсли с отрубями и йогуртом;
- календарь +.
2. РЗ: - Сделала в Сб
3. НП: Только зеркала + Остальное сделала в Сб
4. НПК: -
5. КЖ и ЕЖ +
6. Привычка
+
7. ВР
- раковина чистая и сухая;
- ХС2: компьютерный стол;
- одежда на завтра: домашняя;
- легла спать намного позже...на 4 аса так опоздала...;
- ко сну подготовилась;
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра: +
8. Забота о себе, баловство дня: Посмотрела фильм

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
(Последний раз сообщение было отредактировано 03-03-2014 в 07:15, отредактировал пользователь Катюник.)
03-03-2014 07:14
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Киферия , Северина , Утопия , Неземная
Северина Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,762
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 58
Сказал спасибо: 8683
Поблагодарили 8402 раз(а) в
2644 сообщении(ях)
Сообщение: #15
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
отчёт за 3 марта, понедельник
1. УР.
- застелить постель.
+
- привести себя в порядок.+
- выпить стакан воды.+
- сделать зарядку.+
- полезно позавтракать.-
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.+ зона - кабинет у меня
2. РЗ.+размусоривала не в зоне недели, а в гостиной
3. НП. + только утром вторника за понедельник делала - в компе порядок наводила
4. НПК. +
5. КЖ и Еж.-
6. Привычка.+
7. ВР.
- проверить плиту.
+
- приготовить одежду на завтра.-
- лечь спать в определенное время.- ещё и сильно позже - смотрели с мужем фильм
- подготовиться ко сну.+
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.-
8. Забота о себе, баловство дня.+фильм "Белая гвардия" по Булгакову
- ЕиТ.+
04-03-2014 09:45
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6025
Поблагодарили 6495 раз(а) в
2331 сообщении(ях)
Сообщение: #16
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
03.03.14 (Понедельник)
1. УР
- постели заправила;
- сразу после пробуждения привела себя в порядок;
- ХС2: +;
- ЕиТ: -;
- стакан воды +;
- зарядка: - проспала;
- полезный завтрак: овсянка;
- календарь +.
2. РЗ: -
3. НП: -
4. НПК: +
5. КЖи ЕЖ -
6. Привычка +
7. ВР
- раковина чистая и сухая;
- ХС2: убрала игрушки в гостиной;
- одежда на завтра: +, вывесила;
- сон: опоздала на полчаса, но сразу заснула
- ко сну подготовилась;
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра: +- не хвалила
8. Забота о себе, баловство дня: после ужина до самых танцев валялась с мужем. Такого не было очень давно.

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
(Последний раз сообщение было отредактировано 04-03-2014 в 12:05, отредактировал пользователь Катюник.)
04-03-2014 12:04
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Северина
оксана Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 878
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 22
Сказал спасибо: 1602
Поблагодарили 2649 раз(а) в
832 сообщении(ях)
Сообщение: #17
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
Теперь и я буду писать отчёты(всю прошлую неделю почти всё выполняла,но отчёты не писала,поняла,что мне пока нужно писать отчёт,чтобы всё выполнять)
Отчёт за 3 марта 2014
1. УР.
- застелить постель.-сделала
- привести себя в порядок.- причесалась,оделась,только не накрасилась(глаз слезится, видно просквозила)
- ХС2.- ПОГАСИЛА за выходные накопилось
- ЕиТ.
- выпить стакан воды. -сделала
- сделать зарядку. -сделала
- полезно позавтракать. -сделала
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.-просмотрела
2. РЗ.- Зона вход,коридор+прихожая-убрала некоторую зимнюю обувь,помыла обувные полки.Уложилась в 20минут

3. НП. Начала разбирать папку с фотографиями,в следующий понедельник продолжу.

4. НПК.- Сделала скраб для лица
5. КЖ и Еж. -дописала два телефона, плану следую. Очень удобно особенно сейчас, когда и дома надо все успеть сделать, и на процедуры надо, и на работу надо.
6. Привычка.-привычка»взял-положи на место»работает
7. ВР.
- проверить раковину.-сделала
- ХС2.-сделала
- приготовить одежду на завтра.-приготовила себе и Денису погладила рубашку белую
- лечь спать в определенное время.-запланированно в 22 легла, разговаривала с мужем по скайпу, уснула где-то в полпервого ночи
- подготовиться ко сну.-выпила чай с травками откашля,
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.-план составила,себя похвалила,чтовсё сделала,то что запланировала на день.
8. Забота о себе, баловство дня.-поговорила с мужем по скайпу.

Я мама -и это самый главный статус в моей жизни
04-03-2014 12:10
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Катюник , Северина
Северина Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,762
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 58
Сказал спасибо: 8683
Поблагодарили 8402 раз(а) в
2644 сообщении(ях)
Сообщение: #18
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
отчёт за 4 марта, вторник
1. УР.
- застелить постель.
+
- привести себя в порядок.+
- ХС2.-
- ЕиТ.+
- выпить стакан воды.+
- сделать зарядку.+
- полезно позавтракать.-
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.+
2. РЗ.+
3. НП.- не сделала, пойду сейчас полью цветочки
4. НПК.+ маникюр гигиенический
5. КЖ и Еж.-
6. Привычка.+
7. ВР.
- проверить раковину.
+
- ХС2.-
- приготовить одежду на завтра.-
- лечь спать в определенное время.+
- подготовиться ко сну.+
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.+
8. Забота о себе, баловство дня.-
криво, но лечу всё-таки!
05-03-2014 17:18
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Катюник
оксана Не на форуме
Парящая
****

Сообщений: 878
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 22
Сказал спасибо: 1602
Поблагодарили 2649 раз(а) в
832 сообщении(ях)
Сообщение: #19
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
Отчёт за 4 марта ,вторник 2014
1. УР.
- застелить постель.-сделала
- привести себя в порядок.- сделала
- ХС2.- просто проверила,всё на своих местах
- ЕиТ.-сделала
- выпить стакан воды. -сделала
- сделать зарядку. -сделала
- полезно позавтракать. -сделала
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.-просмотрела
2. РЗ.- Зона вход,коридор+прихожая-помыла входные двери,выключатель,подмела на площадке перед дверью
3. НП. –ничего не делала,так как полила цветы в понедельник
4. НПК.- накрасила ногти лругим лаком.
5. КЖ и Еж. –спланировала свой день .
6. Привычка.-привычка»взял-положи на место»работает
7. ВР.
- проверить раковину.-сделала
- ХС2.-сделала
- приготовить одежду на завтра.-приготовила
- лечь спать в определенное время.-сделала
- подготовиться ко сну.-сделала
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.-план составила,себя похвалила,чтовсё сделала,то что запланировала на день.
8. Забота о себе, баловство дня.-посмотрела фильм.

Отчёт за 5 марта ,среда 2014
1. УР.
- застелить постель.-сделала
- привести себя в порядок.- сделала
- ХС2.- просто проверила,всё на своих местах
- ЕиТ.-сделала
- выпить стакан воды. -сделала
- сделать зарядку. -сделала
- полезно позавтракать. -сделала
- просмотреть календарь и ежедневник, освежить в памяти планы на день.-просмотрела
2. РЗ.- Зона вход,коридор+прихожая-сложила зимние шапки,шарфы,перчатки в кульки и спрятала на верхние полки в шкафу,до следующей зимы.
3. НП. –позашивала дырочки на носочках(в коробочке осталось уже пару вещей,всё таки хорошо,когда есть такой план,а то бы ещё долго всё лежало и ждало,чтобы я зашила)
4. НПК.- вечером сделала ванночку из кожуры от картофеля для пяточек.
5. КЖ и Еж. –спланировала свой день .
6. Привычка.-привычка»взял-положи на место»работает
7. ВР.
- проверить раковину.-сделала
- ХС2.-сделала
- приготовить одежду на завтра.-приготовила
- лечь спать в определенное время.-сделала
- подготовиться ко сну.-выпила чай из успокоительных травок
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра.-план составила,себя похвалила,что всё сделала,то что запланировала на день.
8. Забота о себе, баловство дня.-посмотрела фильм.

Я мама -и это самый главный статус в моей жизни
06-03-2014 10:58
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Катюник , Киферия , Утопия
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6025
Поблагодарили 6495 раз(а) в
2331 сообщении(ях)
Сообщение: #20
RE: Флайледи. Отчеты и болталка для взлетевших.
12.03.14 (Среда)
1. УР
- постели заправила;
- сразу после пробуждения привела себя в порядок;
- ХС2: +;
- ЕиТ: -;
- стакан воды +;
- зарядка: +;
- полезный завтрак: овсянка;
- календарь +.
2. РЗ: -
3. НП: -
4. НПК: +
5. КЖ и ЕЖ +
6. Привычка +
7. ВР
- раковина чистая и сухая;
- ХС2 + ;
- одежда на завтра: +, вывесила;
- сон: опоздала на полчаса, зато крепко заснула;
- ко сну подготовилась;
- просмотреть календарь и ежедневник, похвалить себя за все, что успели за день и составить план на завтра: +- не хвалила (всё время забываю!)
8. Забота о себе, баловство дня: спокойная прогулка перед танцами и после.

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
13-03-2014 14:07
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)