Новости форума
    Запись в марафон, где мы будем любить и баловать себя, а вместе с этим приводить свои формы в порядок тут.


Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 0 - Средняя оценка: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Какие тренировки выбрать?
Автор Сообщение
Куряночка Не на форуме
Начинающая путь
**

Сообщений: 152
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 7
Сказал спасибо: 1743
Поблагодарили 593 раз(а) в
145 сообщении(ях)
Сообщение: #21
RE: Какие тренировки выбрать?
И еще, результат в похудении может наблюдаться??? Ну оооочень нада, а то мой 67 кг мне никак покою не дают((((
10-01-2014 15:25
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Лимона
Утопия Не на форуме
Администратор
*******

Сообщений: 2,861
Зарегистрирован: Nov 2013
Рейтинг: 56
Сказал спасибо: 7713
Поблагодарили 8807 раз(а) в
2626 сообщении(ях)
Сообщение: #22
RE: Какие тренировки выбрать?
(10-01-2014 15:25)Куряночка писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>И еще, результат в похудении может наблюдаться??? Ну оооочень нада, а то мой 67 кг мне никак покою не дают((((

Я в этой гимнастике не спец, но люди пишут что наблюдается вроде. Хотя кубиков пресса не будет точно, т.к. это не совсем женский показатель фигуры.

Упала лицом в грязь? Встань и убеди всех что она лечебная Wink

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: 602a402ad0e9.jpg]

[Изображение: a72dc3bc0170.jpg]
10-01-2014 15:43
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Лимона , Куряночка , МаринаFLY
Куряночка Не на форуме
Начинающая путь
**

Сообщений: 152
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 7
Сказал спасибо: 1743
Поблагодарили 593 раз(а) в
145 сообщении(ях)
Сообщение: #23
RE: Какие тренировки выбрать?
(10-01-2014 15:43)Utopia писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Я в этой гимнастике не спец, но люди пишут что наблюдается вроде. Хотя кубиков пресса не будет точно, т.к. это не совсем женский показатель фигуры.

Да не, мне кубики не нужны, просто жирок и целюлитик мешают. Женственности и грации охота, и животик убрать, как-то так.
10-01-2014 15:53
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Лимона
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6024
Поблагодарили 6494 раз(а) в
2330 сообщении(ях)
Сообщение: #24
RE: Какие тренировки выбрать?
Я попробовала вчера.очень приятные ощущения.утром с дикой головной болью проснулась.не знаю связано или нет.

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
11-01-2014 15:23
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Куряночка , МаринаFLY
Куряночка Не на форуме
Начинающая путь
**

Сообщений: 152
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 7
Сказал спасибо: 1743
Поблагодарили 593 раз(а) в
145 сообщении(ях)
Сообщение: #25
RE: Какие тренировки выбрать?
(11-01-2014 15:23)Катюник писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Я попробовала вчера.очень приятные ощущения.утром с дикой головной болью проснулась.не знаю связано или нет.

говорят, что иногда и связанно, Утопия давала ссылочку по поводу головы
(Последний раз сообщение было отредактировано 13-01-2014 в 20:22, отредактировал пользователь Куряночка.)
13-01-2014 19:38
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Катюник
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6024
Поблагодарили 6494 раз(а) в
2330 сообщении(ях)
Сообщение: #26
RE: Какие тренировки выбрать?
(13-01-2014 19:38)Куряночка писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>
(11-01-2014 15:23)Катюник писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Я попробовала вчера.очень приятные ощущения.утром с дикой головной болью проснулась.не знаю связано или нет.

говорят, что иногда и связанно, Утопия давала ссылочку по поводу головы
Да-да, я читала. У нас ещё типа магнитные бури, всем нездоровится, может и от этого

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
14-01-2014 05:44
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Куряночка
Пушистый чертик Не на форуме
Взлетающая
***

Сообщений: 206
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 6
Сказал спасибо: 478
Поблагодарили 802 раз(а) в
200 сообщении(ях)
Сообщение: #27
RE: Какие тренировки выбрать?
Я для себя выбрала силовые тренировки + кардио с личным тренером.
2-3 раза в неделю и между ними ещё дома теперь есть беговая дорожка - бегаю.
Результат шикарный, даже в еде не приходится себя ограничивать.

Фигура именно оформилась, подтянулась попа, ноги стали худее (мышцы тоже подтянулись, ушла отечность и дряблость), руки тоже красиво оформились, грудь смотрится выше (мышцы поддерживающие грудь подтянулись) и т.д.

Ничто так не улучшает внешний вид, как спорт и время на него надо обязательно найти!
25-03-2014 20:37
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Утопия , Киферия , Северина , Катюник , МаринаFLY
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6024
Поблагодарили 6494 раз(а) в
2330 сообщении(ях)
Сообщение: #28
RE: Какие тренировки выбрать?
(25-03-2014 20:37)Пушистый чертик писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Ничто так не улучшает внешний вид, как спорт и время на него надо обязательно найти!
ППКС! Не представляю, как можно жить без физ.нагрузок Smile

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
26-03-2014 12:16
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: МаринаFLY
Аида Не на форуме
Начинающая путь
**

Сообщений: 84
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 1
Сказал спасибо: 161
Поблагодарили 311 раз(а) в
84 сообщении(ях)
Сообщение: #29
RE: Какие тренировки выбрать?
Катюник ,запросто можно без спорт.физ.нагрузокSmile
31-03-2014 18:47
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
 Сказали спасибо: Катюник
Катюник Не на форуме
Путеводная Звезда
*****

Сообщений: 2,461
Зарегистрирован: Dec 2013
Рейтинг: 59
Сказал спасибо: 6024
Поблагодарили 6494 раз(а) в
2330 сообщении(ях)
Сообщение: #30
RE: Какие тренировки выбрать?
(31-03-2014 18:47)Аида писал(а): <Вы не можете просматривать ссылки. Зарегистрироваться или Войти для просмотра.>Катюник ,запросто можно без спорт.физ.нагрузокSmile
Нет-нет, я верю, это я только за себя говорю Smile

[Изображение: 2f0e25895741.jpg]

[Изображение: b4e6a4846544.jpg]

[Изображение: f78515f86c71.jpg]
01-04-2014 05:48
Найти все сообщения Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)